直肠脱垂是指直肠或乙状结肠下段的粘膜层或全层肠壁经肛管向外突出于肛门外的一种病理状态。长沙东大医院提醒：在患上治疗脱垂后，一定要立刻到医院进行和治疗。除此之外，对直肠脱垂的防治尤为关键。

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　　预防直肠脱垂主要有条措施：

　　1、积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站、腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。在发生以上诊治时，请尽快进行治疗，以防引起直肠脱垂病症发生。

　　2.平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

　　3.有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

　　4.妇女分娩和产后要充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

　　5.经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病也有一定作用。

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